Grazie al corso di pilates potrai tonificare la muscolatura addominale e di gambe e braccia, grazie ad esercizi di isometria e rinforzo muscolare. L’ultima parte della lezione prevede uno stretching, per fare in modo di allungare la muscolatura contratta ed aiutare la respirazione. Questo corso può essere seguito da chiunque voglia tonificare, allungare e rilassare la muscolatura.
Istruttore
Diana Veglia
Orari corso
| Venerdì: | 18:30 – 19:30 |